YOGA CON SILLA
VIA ZOOM
“El yoga es para TODOS y también podemos usar soportes como una silla que nos permite avanzar en la práctica ajustándose a nuestras limitaciones del momento que iran evolucionando”
-75min de practica, técnicas de respiración (Pranayama) y relajación-meditación.
Yoga en silla está indicado para:
– Tercera edad
– Personas con sobrepeso y principiantes, aunque en estos casos y si no existe ningún problema de salud es recomendable incentivar el desarrollo en su postura original.
– Problemas articulares en extremidades inferiores.
-Lunes y jueves 8.15am
12€/sesión en grupos de máximo 8 personas
Si reservas 10 sesiones recibiras un 10% de descuento